Q多吃鱼类的食物能预防猝死吗？

女 55岁 2020-08-06

描述：

都说鱼的脂肪率低，蛋白高，营养高，想问问多吃鱼类的食物能预防猝死吗？

医生回答：

多吃鱼类食物，虽然含脂肪少，含蛋白质多，但是，对猝死没有直接的预防作用。由于鱼类食物脂肪含量非常少，发生动脉硬化的概率相对就小，出现冠心病的可能性也相应减少，而冠心病是常见的猝死原因。所以，多吃鱼类食物可以减少猝死的发生。