Q为什么减肥可以吃鸭腿

2020-05-19

描述：

为什么减肥可以吃鸭腿

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为鸭腿的热量并不是特别的高，脂肪的含量自然也就会很低，而且鸭肉可以很容易的被人体的肠道所消化，所以是不容易长肉的。其次也具有滋补养胃的功能，在减肥期间是可以适当的食用。除此之外，养成一个良好的作息时间和饮食习惯对减肥也起到了一定的作用，最后也可以通过适当的体育锻炼来促进身体的新陈代谢，也可以有效的减肥。