Q肾虚怎样食疗

男 38岁 2020-12-29

描述：

最近我总是出现腰膝酸软的症状，并且还有些四肢冰凉，咨询过医生后医生说是肾虚，肾虚怎样食疗？

医生回答：

肾虚通常可以适当的吃些芝麻和山药，还可以适当的吃些木耳和大枣。芝麻中含有丰富的脂溶性维生素E，通常可以起到抗氧化的作用，并且也可以起到抗衰老的作用，同时对于提高免疫力也可以起到一定的作用。山药通常可以起到健脾养胃的作用，也可以起到改善肾虚的情况。

如果肾虚的情况比较严重，还应配合医生服用金匮肾气丸进行调理，通常有助于改善肾虚的症状。