Q如何饮食可以避免肾结石

男 44岁 2019-01-14

描述：

前几天晚上总有尿尿疼痛的症状，弄得我都不敢喝太多水，可是更痛，好怕是肾结石，想知道如何饮食可以避免肾结石？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肾结石这种病情主要是由于饮食造成的，肾结石患者，可以吃一些黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅可可、巧克力、胡椒、辣椒，少吃豆制品等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品。对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应该控制，如果去医院经化验检查属于酸性结石，可以多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化。如果是为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化。