Q如何避免肾结石复发

男 29岁 2019-01-26

描述：

同事得了肾结石,但是以及治疗好了,但他还是小心翼翼,他说怕复发,我想知道如何避免肾结石复发?

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过度饱和状态，析出结晶并在局部聚积，最终形成结石。如果之前得过肾结石，在平时一定要注意因为是很有可能复发的。建议在平时要多喝水,适当的补充一些钙类，少吃一些含草酸的食物比如番茄或菠菜，草莓之类的。也不要吃得太咸,因为过多的摄入盐量也会导致肾结石的复发。尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，