Q苹果能不能和黑芝麻一起同食

2020-08-26

描述：

苹果能不能和黑芝麻一起同食

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果可以和黑芝麻一同食用。苹果和黑芝麻都是常见的食物，两者之间不会产生不良的影响，是可以一起吃的。适当的吃苹果能够补充体内的维生素c和维生素e能够具有美白肌肤的功效，另外还可以提高身体的免疫能力，黑芝麻属于一种坚果类的食物，能够缓解老年人虚弱贫血，还能够改善腰膝酸软、耳聋耳鸣、头发早白，苹果和黑芝麻适当的吃对身体都是非常有好处的。