Q发烧可以吃黄豆吗？

女 26岁 2019-05-07

描述：

最近发现朋友在发烧期想吃黄豆，但是不知道会不会有危害，请问一下发烧可以吃黄豆吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发热病人可以吃黄豆或豆芽，吃黄豆和豆芽不会诱发或加重发热。吃黄豆或豆芽可以补充营养，有益健康。在发烧的时候，可以适当的吃一些黄豆，但是不能吃的太多。适当的补充一些优质蛋白质这是必须的。因为在发烧的时候，人体的消耗是很大的。如果禁止蛋白质的摄入，就会导致营养不良。但是也不能摄入过量的蛋白质。在发烧的时候，摄入过量的蛋白质，就容易导致身体的基础代谢率增加，容易导致产热增加，不利体温的下降。在发烧期间，不要吃辛辣和肥大的食物，清淡的饮食有利于恢复健康。