Q孕期可以吃羊肉吗

女 26岁 2019-07-25

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃羊肉，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃羊肉吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是一个特殊的时期，有很多东西不能吃，但对于羊肉来说，它是可食用的，羊肉营养丰富，努力补充孕期的营养。怀孕期间孕妇是可以吃羊肉的，不用担心。但是我们不建议吃烧烤之类的，因为这样烹饪的肉类有可能加热不彻底，而引起一些寄生虫的感染。其实在怀孕期间对于饮食没有太多的禁忌，只要注意干净清洁就可以。怀孕期间，为了加强营养，一般少吃辛辣、油炸、生冷等刺激性食物，没有什么特别要忌讳的，但要注意营养的平衡，不要偏袒食物。