Q正确的眼部按摩手法是什么？

女 26岁 2019-06-10

描述：

现在即使我睡的很早，但依旧有严重的黑眼圈，请问正确的眼部按摩手法是什么？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据描述来看，可以排除熬夜导致的黑眼圈，因此可能是因为长时间近距离的用眼，或者有鼻炎鼻窦炎等情况就，平时一定要注意用眼卫生，可以每天用手指尖按摩一下眼睑周围，并且用热水袋热敷，可以用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式按摩，用力给太阳穴按摩，可以起到提精神的作用，并且可以帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳，如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩会给眼球带来压力，也有助于眼部的血液循环，舒缓眼底的疲倦肌肉