Q杏子减肥吗

2020-05-22

描述：

杏子减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃杏子是不能够达到减肥作用的，并且经常大量吃杏子对身体健康还有不利影响。杏子是一种常见的水果，这种水果的糖含量相对比较高，吃完后不运动，将糖分代谢掉，糖分就会转化为糖脂储存在体内，因此对减肥是有不利影响的。杏子中含有一定量的鞣酸，吃完后如果吃了一些蛋白质类的物质，容易导致蛋白质沉淀，因此经常吃还会对身体健康造成人体。