Q吃银杏能减肥吗

2020-08-01

描述：

吃银杏能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当地吃一些银杏对于减肥是有一定的帮助的，因为银杏的热量相对来说比较低，所以不会导致减肥的人出现热量超标的情况。在日常的生活中，建议减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，不要过度的节食，不然就有可能会对身体健康造成不利的影响。同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼，从而使多余的脂肪更快地排出体外。