Q减肥可以吃粉丝娃娃菜吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃粉丝娃娃菜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃粉丝娃娃菜的，但是在减肥期间尽量少吃一些粉丝制品。减肥的时候尽量少吃一些淀粉类的食物，因为淀粉类的食物如果是吃的比较多，很容易造成脂肪堆积。所以要多吃一些清淡的食物，多吃一些含纤维素较高的食物含蛋白质较高的食物。并且减肥是一个长期的过程，所以一定要有长期的打算，才能够达到更完美的瘦身的效果。