Q娃娃菜热量高吗可以减肥吗
2020-05-14
描述：
娃娃菜热量高吗可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
娃娃菜热量不高可以减肥，不仅可以吃娃娃菜，其他新鲜的蔬菜都是可以吃的。造成肥胖主要是由于饮食不合理，荤素不搭配，或者是暴饮暴食等原因导致的，或者经常吃一些高糖及高热量的食物，都会引起肥胖。如果想要达到减肥的效果，一定要管住嘴、迈开腿，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多些体育锻炼，有燃烧脂肪的作用，
相关问答
-
Q减肥吃娃娃菜好吗
A减肥时吃娃娃菜是比较好的。娃娃菜是一种常见的蔬菜，这种蔬菜不仅还有多种微量元素和
石计朋
副主任医师
-
Q生吃娃娃菜可以减肥吗
A生吃娃娃菜是可以起到减肥的效果的，娃娃菜就是一种小的白菜，白菜里面含有的膳食纤维
石计朋
副主任医师
-
Q晚上水煮娃娃菜可以减肥作用
A晚上吃水煮娃娃菜是可以达到减肥作用的。水煮娃娃菜不仅保留了娃娃菜之中本身的营养物
潘宇
副主任医师
-
Q娃娃菜减肥可以吃吗
A减肥是可以吃娃娃菜的。娃娃菜当中营养比较丰富，而且热量比较低，可以用来辅助减肥。
潘宇
副主任医师
-
Q娃娃菜可以减肥吗？
A根据描述你造成肥胖的主要原因是饮食结构不合理，每顿饭吃得过多，经常吃一些高糖高热
吴光秀
副主任医师
-
Q娃娃菜真的能减肥吗？
A喜欢吃油炸食品、肉制品，如炸猪排、炸鸡腿、炸薯条等。容易导致肥胖。娃娃菜含有的热
吴光秀
副主任医师
-
Q水煮娃娃菜一周可以减肥吗？
A娃娃菜是蔬菜类热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富。娃娃菜的水分含量很高，多
赵月霞
副主任医师
-
Q娃娃菜能减肥吗
A清水煮娃娃菜是可以起到减肥效果的。娃娃菜和普通的白菜一样，都是一种热量低且营养价
潘宇
副主任医师
-
Q晚上吃娃娃菜减肥吗
A娃娃菜的口感非常好它的营养价值也很高，晚上吃娃娃菜是可以减肥的因为它可以促进肠道
潘宇
副主任医师
-
Q娃娃菜可以减肥吗
A娃娃菜是可以辅助减肥的。娃娃菜是一种常见的蔬菜，同时还还有一定的药用价值，适当的
潘宇
副主任医师
