Q低血压在饮食方面注意哪些

女 21岁 2019-05-22

描述：

今天，医生说我女儿的血压低。我很担心。我打算买一台血压计。每天进行测量，我想了解下患有低血压在饮食方面注意哪些？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，但是也要引起我们的重视，低血压患者一定要加强营养。多吃海参、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。也可以多吃一些吃盐或。不要吃得太油腻。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。定期锻炼。不要盲目减肥。多吃些能补充气血的食物。如人参乌鸡汤等。最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。并且每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。定期监测血压，血压控制在正常范围内。