Q金丝瓜可以减肥吗

2020-08-14

描述：

金丝瓜可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

金丝瓜是可以起在一定程度上起到减肥效果的。金丝瓜里面的某些成分能够在一定的程度上抑制体内脂肪的形成，在很大程度上降低了脂肪在体内的堆积数量，而且金丝瓜的热量不高，可以避免摄入体内的热量过高的可能性，对减肥有一定的帮助。减肥不仅要控制脂肪的堆积，还要尽可能的消耗身体的多余脂肪，所以在控制饮食的同时，建议搭配适当的燃脂运动，可以很好的实现减肥的目的。