Q减肥体重是以早上空腹为标准吗

2020-05-19

描述：

减肥体重是以早上空腹为标准吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者减肥期间的体重，确实是应该以早晨起床之后空腹称量为标准的。因为患者早晨起床空腹进行称量的情况下，身体没有摄入过多的食物，所以体重是相对比较标准的。但是建议患者在减肥期间一定要坚持每天早晨空腹进行测量体重记录体重的变化值。并且根据体重的变化来微调自己的减肥方法。因为有些减肥方法不合适的情况下，体重就会出现上升的情况。