Q爬楼梯减肥伤膝盖吗

2020-09-08

描述：

爬楼梯减肥伤膝盖吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

采取爬楼梯锻炼减肥的患者是有可能会伤到膝盖的，因为在人体爬楼梯的过程当中，膝关节会有屈曲活动范围加大的情况，而且此时患者的膝关节会承受数倍于身体重量的负荷，因此这种活动对于膝关节的磨损是相对较大的。如果患者长期采取这样的锻炼方式，有可能会导致膝关节的一些急性的创伤，或者是导致膝关节迅速出现了相应的磨损。这种情况在体重较重的患者当中，可能会表现得更加明显一些，因此并不推荐患者采取此类方式来进行减肥。