Q大腿内侧抽筋该怎么解决

女 33岁 2019-03-03

描述：

我晚上睡觉的时候，大概在十一点，我刚刚放下手机躺在床上，大腿内侧就开始抽筋，已经持续有一段时间了，这种情况是不怎么回事，大腿内侧抽筋怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大腿内侧抽筋的症状可能与局部炎症、活动不当或局部神经问题有关。可以做局部热敷按摩、理疗等治疗，减少活动，多休息，使用一些神经营养药物，多吃营养和易消化的食物，也可以去医院检查，确定诊断后再治疗。按摩要在在床上或平坦、柔软的地方，双腿平放，向相反的方向伸展，不要让自己太痛苦，不能精力不足。用两只手和一只备用手握住大腿下部的肌肉5分钟。然后用热水清洗大腿，促进血液循环。但两天之内便可以了，要多注意休息，避免熬夜疲劳。