Q孕妇可以吃苹果吗？

女 23岁 2019-05-29

描述：

我的朋友怀孕了，我们都很替她开心，同时也很担心她的身体，想问一下孕妇可以吃苹果吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

每个母亲在怀孕期间对饮食和水果有不同的偏好。苹果是所有水果中最全面的水果，每天都可以吃。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕妇晚上可以吃苹果，但是睡觉前吃苹果不容易。不仅苹果，水果也富含维生素。这对孕妇和婴儿的发育是必要的。我们不仅可以吃苹果。你可以吃各种各样的水果。睡前吃东西不利于牙齿卫生和胃肠休息。建议饮食均衡，不要偏爱厌食症，但尽量少吃辛辣刺激的食物。