Q减肥可以吃卤鸭子吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃卤鸭子吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间偶尔吃一次卤鸭肉并不会带来太大的影响，但是可以配合大量的运动，能避免过多的热量转化成脂肪在体内囤积。每百克的乳鸭肉里面能够含234大卡，也就是970千焦的热量，热量适中，并不算特别高，所以少量的摄入不会有什么影响。如果在饮食上经常摄入卤鸭肉，就可能会导致身体肥胖，所以在饮食上还也是加以控制比较好。