Q减肥可以吃烤鸭吗

2020-06-22

描述：

减肥可以吃烤鸭吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不建议吃烤鸭，因为在烧烤的过程中，鸭子里面的一些油脂都会给释放出来，这个时候再吃烤鸭的话，有可能会导致身体里面的热量以及油脂过多对于减肥会造成不利的影响。但如果只是少量的吃一点烤鸭还是可以的，要注意不能摄入太多。减肥者平时在减肥期间要特别的控制住饮食，少量多餐不能暴饮暴食，对顿在七分饱左右就可以。