Q葡萄糖加维生素c会怎么样？

女 28岁 2019-03-03

描述：

我感冒了，不想吃感冒药，想吃维生素c和葡萄糖来减轻感冒症状，请问医生葡萄糖加维生素c会怎么样？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

葡萄糖与维生素C的结合在一定程度上可以相互促进，但也需谨慎使用。葡萄糖作为一种重要的能量来源，能够为身体提供快速的能量，而维生素C则是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成和改善皮肤健康。当这两者结合时，葡萄糖可能会帮助维生素C的吸收，提高其生物利用度，从而增强其健康效益。

混合使用葡萄糖和维生素C时需要注意一些问题。首先，过量摄入葡萄糖可能导致血糖水平升高，尤其是对于糖尿病患者来说，需谨慎控制摄入量。其次，维生素C在高温和光照条件下容易降解，因此在制备含有这两种成分的饮品或补充剂时，应避免高温和长时间暴露在光线下。某些人可能对维生素C敏感，出现胃肠不适等反应，因此在开始使用前最好咨询医生或营养师的建议。合理搭配和适量使用可以发挥两者的优势，但需根据自身情况谨慎选择。