Q葡萄有维生素c多吗

2020-09-06

描述：

葡萄有维生素c多吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄所含的维生素c比较丰富的，这种成分能够捕获自由基，有助于预防癌症以及风湿病和动脉硬化，对于皮肤以及牙龈等也比较有好处。除此之外，葡萄还含有丰富的维生素b1、b2、b6、维生素p等，还含有多种微量元素，比如钙、铁、钾、磷等。平时适当吃些葡萄对于身体健康比较有益处，比如能够提高身体免疫能力。如果患有神经衰弱或者是疲劳过度，经常吃些葡萄会起到一定的缓解作用。