Q葡萄籽维生素c加e片什么时候吃？

女 23岁 2019-04-28

描述：

最近这段时间我老是感觉皮肤暗沉还有色斑，老公在出差的时候给我买了葡萄籽维生素c加e，葡萄籽维生素c加e片什么时候吃？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

葡萄籽维生素c加e是有不错的抗氧化作用，对于缓解女性的皮肤暗沉和色斑都有很好的效果。注意合理的运动一下，适当的喝一些山药粥，小米粳米粥。注意多吃蔬菜水果，喝一些清淡的饮食。积极调整心情，按时睡眠。建议在吃的时候，最好是在晚上的时候吃，那样效果会比较好一些，在服用的时候一天吃两次就可以了一次吃一片。对于女性可以去医院检查一下妇科以及内分泌科。在吃葡萄籽维生素c加e的时候，也不要去吃一些油腻刺激新的事物。