Q预防肩周炎的方式有什么？

男 35岁 2019-07-25

描述：

前段时间任务多，所以经常的加班，忙完后发现肩膀疼的厉害，预防肩周炎的方式有什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限，本病大多发生在40岁以上中老年人，肩周炎是比较常见的疾病，往往是肩关节无菌性炎症导致的和劳累，劳损外伤等等都有关系的。您的这个情况建议您平时一定要多锻炼肩关节的活动，避免长时间的维持一个姿势和使用电脑，经常进行运动，避免因为肩周炎导致肩关节及周围组织形成粘连。如果症状比较严重，可以同时口服舒筋活血止疼的药物来治疗。