Q寒气重对身体有什么坏处

男 27岁 2019-01-21

描述：

身体从小就不好，免疫力比较低，很怕冷，痛经也比较厉害，想咨询一下寒气重对身体有什么坏处

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

寒性体质的人会觉得口淡，容易怕冷。四肢部分穿衣服比旁人多，怕空调进食寒凉食品后出现身体不适，可以吃一些性温热郁寒令补益的食物。多注意保暖，多喝热水如羊肉，少吃凉性的东西，不要着凉，要积极参加体育活动。寒气重也会引起腹痛，可以用老生姜煮水喝，生姜具有很强的散寒作用，又可以理气止痛，注意要温热时喝下，效果才好的。注意身体保暖，尤其是腹部。避免淋雨，注意保暖。注意饮食习惯，作息规律，少在冷空气下。多吃热食