Q生茶能和大枣煮吗

2020-08-28

描述：

生茶能和大枣煮吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生茶能和大枣煮，生茶和大枣煮可以起到抗氧化的作用，能够起到温补脾肾和润道通便的功效，还可以益气养血。红枣营养比较丰富，含有丰富的蛋白质或者是维生素、糖类和矿物质，红枣可以直接食用，也可以晒干后炖汤或者是煮粥泡水喝，在平常生活中还要多吃含蛋白质或者是脂肪酸的食物，可以补充身体内的营养，不要长时间熬夜。