Q花生和大枣一起煮都有什么作用

女 25岁 2019-06-24

描述：

最近天气逐渐变冷，买了花生和大枣，想问将他们两个放一起煮，会产生什么功效？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

花生和大枣一起食用不单单可以减肥，如果感觉自己气虚体弱，月经不调，体寒等情况下，还能补气血，而且花生和红枣一起吃也算是一种补肾偏方。建议你可以在晚饭中煮花生和红枣汤：可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。另外花生营养虽好，不过需要注意霉花生不可吃，有致癌作用。其次大枣呢，有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒的功用。特别适合久病体虚之人。所以说你在冬季吃花生和红枣，是非常不错的选择。希望我的回答能对你有所帮助。