Q腿部经常痉挛怎么办
男 32岁 2021-03-29
描述：
我最近这段时间腿部经常出现痉挛的现象，就得不到改善，所以想进行缓解，腿部经常痉挛怎么办？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
腿部经常痉挛一般可以做好局部的保暖工作进行改善，并且也可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解，如果是缺钙的原因，也可以多吃一些含钙物质丰富的食物进行调理，还可以适当的吃一些钙片。
腿部经常痉挛多数是由于天气寒冷刺激局部导致的，也可能是局部血液循环不通畅的原因，另外和缺钙也有一定的关系。
平时一定要加强身体的营养，多锻炼身体。
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