Q如何治疗腿部痉挛

女 46岁 2019-01-18

描述：

这两天我总是腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候。最近几天，我几乎每天晚上都会抽筋。每一次抽筋都特别痛苦。我整条腿都疼。我如何治疗腿部痉挛？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果腿部痉挛发生，可能是由感冒、神经痉挛和血液循环不良引起的。如果你有腿抽筋，不要担心，你可以轻轻地按摩你的脚来缓解腿抽筋的症状。通常你也应该注意休息。你必须使用热敷来避免疲劳，增加衣服，适当补充钙，适当锻炼来增强血液循环。腿部痉挛最常见的原因是钙缺乏，钙缺乏在肌肉收缩过程中起着非常重要的作用。当血液中钙离子浓度较低时，肌肉容易兴奋和痉挛，这在青少年中更常见。由于生长和发育过程中钙离子的摄入或需求很高，