Q双腿肌肉痉挛怎么办

男 21岁 2019-04-17

描述：

表哥最近走路会觉得肌肉特别疼，今天早上去了医院检查发现是双腿肌肉痉挛。想知道双腿肌肉痉挛怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时会感觉腿部肌肉特别疼痛，可持续几秒到数十秒钟左右。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。如果双腿位置发生肌肉痉挛，一般来说局部的一个血管神经功能损伤或者是缺钙引起的可能性比较高，目前采用的治疗手段方式一般是补钙的产品来进行纠正调节，建议平时注意睡觉姿势，也要注意休息，近期不要使腿部过度劳累，也不要让腿部受寒。然后还可以通过针灸来进行理疗。坐姿睡姿不要让神经血管受压，平时也可做腿部肌肉的热敷、按摩，从而加强腿部的血液循环。