Q双腿下床时肌肉痉挛怎么回事？

男 30岁 2019-06-08

描述：

左小腿肚总感到发胀发困（右小腿肚病症较轻），动一动才舒服。入睡后，腿就不自觉的十来秒抽搐一次，双腿肌肉痉挛是怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

双腿发生疼痛，特别是这个肌肉抽搐痉挛，没有办法手术治疗，需要通过针灸理疗活血治疗，营养支持，单纯的一个抽搐表现，可能是缺钙或者是局部神经功能损伤引起的可能性高一些。在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙,镁）和电解质（如钾,钠）.矿物质的摄取可从牛奶,优格,绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的饮料中获得，也可吃一些钙片，和维生素片。生活中多做一些运动，增加腿部肌肉。