Q孕期能吃榨菜吗？

女 26岁 2019-04-03

描述：

我现在怀孕了，婆婆知道之后就一直坚持要过来我家照顾我。弄得我现在很多东西都不能吃，做的饭很清淡想吃点榨菜，请问孕期能吃榨菜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的孕妇可以吃榨菜的，因为榨菜是腌制食品，含亚硝酸盐的量比较高，而且没有什么营养价值。其次榨菜中的食盐含量较高，容易引起孕妇高血压以及肾脏负担加重，所以孕妇最好不要吃榨菜。建议孕妇要合理营养，膳食多样化，可以多吃蔬菜水果，补充维生素素和膳食纤维，有利于缓解便秘，多摄入优质蛋白质以及微量元素，有利于促进胎儿的正常发育。如果自己想吃什么的话，最好跟老人家说，因为每个人都有自己的做饭的习惯，既然你的婆婆是专门过来伺候你的，肯定会遵照你的意愿去做饭。