Q喝水有没有清理肠道的作用

女 17岁 2019-01-12

描述：

我最近肚子总是涨涨的，感觉好像是消化不良了，请问喝水有没有清理肠道的作用？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

喝水有清理肠道的作用，每天早餐前一杯水，不仅能润肠通便、降低血浓度，多喝水还能有冲刷肠道，有助肠道消化。但是短时间大量喝水，不仅不能清空肠道，还会稀释血浓度，容易造成血液循环不畅，导致反应迟钝。所有一定要坚持每天早上都喝水。根据您的描述，频繁的腹胀大多是由消化不良和肠道菌群失调引起的，容易由饮食刺激、不规则饮食、寒冷刺激等因素诱发。建议口服一些治疗肠胃的药物。辛辣食物、生冷食物还有一些刺激的食物都不可以吃、还要注意腹部保暖等。先观察看一看。