Q抑郁症患者日常应该注意什么呢？

男 36岁 2020-04-09

描述：

最近压力很大，不想任何人说话，只想一个人呆着，有的时候还感到很沮丧，医生说是得了抑郁症，我想知道抑郁症患者日常应该注意什么呢？

医生回答：

可通过体育运动来改善体质，同时锻炼能让人放松，对克服患者的孤独感有帮助。轻度抑郁症的治疗过程中需要控制频率、强度以及持续时间，以达到预期的效果。建议保持积极乐观心态，可以转移注意力，严重者可以服用舍曲林，乐友等药物来进行治疗。