Q抑郁症患者戒烟应该注意什么

2020-05-17

描述：

抑郁症患者戒烟应该注意什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症患者戒烟首先要注意自身的情绪，避免情绪过度焦虑导致抑郁症加重，要分散注意力，多参加娱乐活动，增强自信心，提高心情。吸烟虽然可以缓解疲劳和郁郁心情，但是烟中含有大量的尼古丁，会对身体的健康不利。戒烟的前几天是非常难熬的，可以用干果之类的零食代替，尽量不要吃过多甜食。日常要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝热水。