Q粽子是不容易消化的食物吗

2020-06-19

描述：

粽子是不容易消化的食物吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

粽子属于不容易消化的食物，很可能会加重肠胃道的负担，引起胃部出现疼痛不适，可能还会伴有恶心和呕吐等症状。吃粽子时应该避免空腹吃粽子，同时不要一次性吃的太多，粽子的主要成分是糯米组成，还需要搭配肉类，红枣，红豆以及糖类。热量相对来说比较高，粽子是端午节比较常见的一种美食，一般味道比较清香，适合大众的口味。