Q肾虚吃什么食物对肾有帮助的？

女 37岁 2020-04-22

描述：

最近身体虚弱，感觉浑身无力，头晕，睡眠也不好，医生说是肾虚，请问肾虚吃什么食物对肾有帮助的？

医生回答：

可以吃韭菜、黑芝麻、核桃、山药、羊肉、黑豆、黑木耳、乌龟、牛奶、栗子、枸杞子等，狗肉、枸杞子、栗子、猪肉、肾脏、荷花、海参、姜、牛骨髓、泥鳅、洋葱和黑木耳。蜂蜜牛奶鲈鱼、胡萝卜，这些东西都适合肾虚患者，每天都可以吃。