Q天天吃饺子可以减肥吗

2020-05-16

描述：

天天吃饺子可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

天天吃饺子是不可以减肥的。因为饺子主要是由于面食制作而成的，长时间的吃面食就对减肥是有一定的影响。如果是想要减肥，在平常的生活中尽量少吃一些面食制品，平常可以以清淡的食物为主。而且在减肥的时候，不但需要注意自己的饮食，还需要多进行运动才能够达到瘦身的效果。所以如果是想要减肥，一般需要通过锻炼两三个月才能够看出来效果。