Q喝什么可以袪湿减肥

2020-05-18

描述：

喝什么可以袪湿减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

去湿减肥可以喝一些红豆薏米水，红豆薏米水有很好的祛湿排湿的作用，可以达到减肥的效果，每天可以多喝一点红豆薏米水，既可以给身体补充水分，又可以加强身体的新陈代谢，还能排湿利尿，非常有利于减肥。减肥也可以喝一些黑茶，黑茶属于发酵过的茶，其中还有很多的营养成分，并且黑茶中有可以抑制脂肪的成分，有利于减肥。