Q如何克服恐高晕血

女 34岁 2019-03-27

描述：

我很怕去高的地方，恐高很严重，看到血也会晕倒，闻到血腥味也会有恶心想吐的感觉，请问怎么才能克服恐高晕血呢？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

血液病的治疗主要是认知行为疗法。在长时间反复看到红色血液后，人们会逐渐熟悉它，克服恐惧后自然会好转。恐高症治疗如果你感到紧张，深呼吸放松，战斗直到你完全习惯为止。你可以想象自己站在脑海中的一些场景。如果你紧张，你可以用放松来对抗它。晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题；后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外。