Q干香菇吃了会上火吗

2020-05-17

描述：

干香菇吃了会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

干香菇吃了不会上火的，香菇属于一种菌类，里面含有蛋白质、而且脂肪量也是比较低的，所以吃香菇不会引起上火。而且香菇还能促进骨骼的发育，延缓骨质疏松，香菇是一种高蛋白、低脂肪的食物，吃多之后也不会引起肥胖，还能增强人体的免疫力。预防上火，平时一定要避免吃一些辛辣和油腻的食物，一定要保证良好的睡眠，避免过度熬夜。