Q长期睡眠不好会导致性生活质量下降吗

2020-05-07

描述：

长期睡眠不好会导致性生活质量下降吗

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长期睡眠不好，作息不规律确实会对性生活质量造成影响，因为睡眠不足容易出现身体疲乏无力、免疫力下降的情况。性生活需要耗费大量体能，如果体能不足，肯定影响到正常的性生活。所以平时要养成规律的生活作息习惯，作息不规律不光对性生活造成影响，而且还容易出现注意力和记忆力下降，对于肝肾的代谢也会造成影响，导致毒素在体内滞留。