我今年36岁,近几年主要表现为:性交时间短,大脑难以控制时间,性生活质量不佳怎么办?

性生活质量不好可以到医院做一个详细检查,根据原因来对症治疗,如果是因为肾虚导致的,需要服用一些滋养肾脏的药物来改善,心理因素也会导致性生活的质量下降,需要保持一个良好的心态,不要有太大的工作压力,夫妻之间多进行沟通。
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