Q怀孕初期可以吃鲫鱼吗

女 24岁 2019-06-23

描述：

我刚怀孕不久，妈妈总是让我吃鲫鱼喝鲫鱼汤。听朋友说鲫鱼汤太补了，怀孕的时候不能吃。所以想问一下怀孕初期可以吃鲫鱼吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不但是怀孕初期可以吃鲫鱼的，怀孕的整个过程中都是可以吃鲫鱼的。鲫鱼中含有丰富的DNA和微量元素，多吃鲫鱼和喝鲫鱼汤有助于胎儿的发育有很强的促进作用,同时鱼肉对孕妇的身体也比较好。加强营养保暖补水建议应该尽量选择滋补的食物较好的，配合改善气血虚的情况，注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，但是避免着凉的情况，注意饮食的卫生多喝水的。建议孕妇每天保持饮食营养均衡，每天多吃鸡，肉。牛奶，蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以。