Q孕早期喝鲫鱼汤好吗

女 30岁 2019-06-23

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝鲫鱼汤，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期喝鲫鱼汤好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你正处于怀孕初期，此时喝鲫鱼汤真的对你的健康有好处。例如，如果你身体虚弱，喝鲫鱼汤可以促进你的恢复。而且鲫鱼汤不仅可以在怀孕期间喝，也可以在分娩后喝。因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果，而且富含优质蛋白，有助于增加孕妇身体的营养，更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间，女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡，这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶，要禁止食用，孕期要记得补充叶酸以及钙质。