Q孕早期可以喝鲫鱼汤吗

女 30岁 2019-05-10

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝鲫鱼汤，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期可以喝鲫鱼汤吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的早期是可以喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果，而且富含优质蛋白，有助于增加孕妇身体的营养，更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间，女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡，这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶，要禁止食用，孕期要记得补充叶酸以及钙质。此外，在怀孕早期，应该更加注意休息，不要过度劳累，因为怀孕早期是最重要和最危险的时期。注意怀孕早期不要共用同一个房间，这可能会导致早产。