Q食疗补肾要怎么补

男 42岁 2019-04-07

描述：

因为经常喝酒，导致自己的身体出现异常，去医院检查才知道是肾伤了，请问一下食疗补肾要怎么补？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

有现代医学研究表明，葱是可以补肾的，葱是有丰富营养的，含有各种植物激素和各种维生素能保证人体激素的正常分泌，能达到补阴壮阳的作用。吃含有强精食物和丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，水产品具有提高性欲的作用。多吸收高蛋白的食物，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。蚕蛹，含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。