Q男人吃什么东西最补肾？

男 36岁 2019-03-11

描述：

最近总是觉得特别累，朋友都说我是肾虚，我自己也怀疑是肾虚，请问男人吃什么东西最补肾？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

壮阳补肾对于男性患者来说是非常重要的，因为男性患者容易出现肾阳虚的表现，对于肾虚来说，从两个方面可以进行补的治疗。对于男性患者想补肾的话，第一是食疗，第二是药物。食疗的话，其中包括可以吃这个动物的肾脏，比如猪肾、狗肾、牛肾，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海马、海参之类的食物。在中医学的概念中，山药是一种高品质的药物。除补肺健脾外，还可补肾补精。所以也可以多吃一些山药，多吃营养丰富的食物，从长远来看肯定会很管用的。