Q男人吃什么补肾气效果好

男 29岁 2019-04-16

描述：

男朋友经常手淫，没事的时候就来一回，导致肾不好。我想问一下吃什么补肾效果好？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼。具有滋阴壮阳,补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品除了食物,水果方面,男人补肾吃什么好呢?桑椹是个男人果,桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分,中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾的功效。别忘了还有桂圆,因为桂圆具有壮阳益气,补益心脾的功效.相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果,男人如何补肾也不再是个大问题.